「プロービング、苦手かも…」「測定するたびに数値がばらつく…」
そんなお悩み、ありませんか？
歯周ポケットの測定は、歯科衛生士・歯科助手にとって基本中の基本。しかし、ちょっとした角度や力加減の違いで、数値に誤差が生じやすいデリケートな技術です。
この記事では、たった1分で実践できる測定ミス防止テクニックを紹介します。新人さんはもちろん、経験者の振り返りにもおすすめの内容です！
1. よくある測定ミス3選（解説付き）
ミス①：プローブの挿入角度が不正確
測定の正確性を大きく左右するのが挿入角度です。
プローブを歯面に垂直に近い角度で当ててしまうと、ポケットの最深部に届かない、あるいは不正確な測定値が出てしまうことがあります。
▶ 理想は歯面に沿わせて10〜15度の角度で挿入すること。
特に前歯部や歯間部では角度が変わりやすいため、注意が必要です。
ミス②：過剰な圧力で挿入してしまう
プローブを強く押し込むと、本来のポケットの深さ以上に測定されてしまうことがあります。これにより、誤って中等度〜重度の歯周病と診断されてしまう可能性も。
▶ 基準となるのは20～25gの圧力。
例えるなら「トマトの皮にプローブをあてても破れない程度」の力加減が目安です。力の強さに自覚がない方は、一度第三者にチェックしてもらうのがおすすめです。
ミス③：歯石やプラークが残っているまま測定
プロービングの前に、スケーリングやブラッシング指導を怠ると、残った歯石が邪魔になって正確な挿入ができません。
▶ 正しい測定のためには前処置（プラーク・歯石除去）が必須です。
また、歯肉炎が強い部位では出血による視界不良も誤測定の原因になるため、事前にプロービング部位の状態をよく観察しましょう。
2. 測定の基本3ステップ（見直し編）
ステップ①：プローブの目盛り確認
プローブの目盛りがすり減っていたり、汚れている場合、1mm〜2mmの誤差が生まれることがあります。
▶ 測定前には必ずプローブの状態をチェック。
スケーリング器具などと一緒に定期的な交換や洗浄管理を行いましょう。
ステップ②：6点法を正確に守る
「何となく3点くらい測って終わり」では、歯周病の進行状況を見逃してしまうことも。
▶ 6点法（近心頬側・中央頬側・遠心頬側／近心舌側・中央舌側・遠心舌側）は1歯ずつ丁寧に行うことで、早期発見と予防処置が可能になります。
アシスタントが記録する場合でも、測定者が声に出して読み上げる癖をつけると◎。
ステップ③：“止まる感覚”を覚える
無理に挿入すると、歯肉を傷つけたり痛みを与えたりするだけでなく、誤測定にもつながります。
▶ 「コツン」とした軽い抵抗を感じたところで止めることがポイント。
自分の中で「この感覚が測定のゴール」という基準を持っておくと、安定した計測ができるようになります。
3. 1分で実践！ミスを減らすテクニック
テク①：鏡で挿入角をチェックしながら練習
▶ 大きな鏡と模型または口腔内ミラーを使って、自分の手の角度・姿勢・プローブの当たり方を客観的に確認します。
特に、新人衛生士に多いのが「肘が上がる・肩がこわばる」といったフォームの乱れ。
鏡で視覚化することで、自分のクセや角度のズレに気づきやすくなります。
テク②：ティッシュやトマトを使った“圧力練習”
▶ ティッシュペーパーにペン先やプローブの代用品を軽く押し当て、破れないように力加減を調整してみましょう。
慣れてきたらトマトの皮を破かないように優しく刺す練習も◎。
視覚と触覚の両方で「適切な圧力」を習得できる、非常に効果的なトレーニングです。
テク③：2人ペアで相互練習＆フィードバック
▶ 模型や実際の口腔内を使い、2人1組で交互に練習。
片方が測定し、もう一方がフォーム・角度・圧力などをチェック＆助言することで、自分だけでは気づけなかった誤差やクセを修正できます。
動画撮影して後から振り返る方法も、習得スピードが速くなるのでおすすめです。
まとめ
歯周ポケット測定は「慣れ」が必要なスキルですが、ちょっとした意識と練習で、誤差は確実に減らせます。
今日から1分、ぜひ“意識的な測定”を取り入れてみてください。
信頼される衛生士・助手への一歩になります！
